Cómo gestionar las emociones en el estilo de vida swinger

Cómo gestionar las emociones en el estilo de vida swinger

La mayoría de las personas, y nos incluimos, no sabemos cómo gestionar nuestros sentimientos y emociones de la mejor manera. De hecho, disfrutamos de las cosas buenas pero ignoramos las malas hasta que nos explotan en la cara. Puede ser normal o natural, pero seguro que no es saludable ni inteligente.

No eres la primera persona en sentir celos, inseguridad, culpabilidad o resentimiento; y tampoco serás la última. Pero sí que puedes ser una persona lo suficientemente inteligente como para gestionar cada una de esas emociones antes de que te hagan daño porque la vida, tu relación y tu diversión sexual serán mucho más agradables lo haces de manera adecuada.

Pero, antes de sumergirnos en cómo gestionar estas emociones, en especial dentro del estilo de vida swinger, recordemos, una vez más, que el éxito de una pareja en este mundillo depende de lo que sean capaces de hacer en equipo y, como cualquier buen equipo, debemos dar un paso al frente para cuidarnos unos a otros.

En este sentido, si tu pareja tiene un problema, debes considerarlo como un problema de equipo y estar a su lado para abordándolo juntos. Los sentimientos de tu pareja son tu responsabilidad y viceversa. Trabajar juntos como equipo hace que sea más fácil superar estos obstáculos.

Dicho lo anterior, veamos cuáles son las emociones que deben gestionarse de manera adecuada para que la experiencia swinger sea satisfactoria:

Sentimientos de culpa después de un intercambio de parejas

La culpa es una emoción frecuente en el estilo de vida swinger. La mayoría de nosotros hemos sido criados para creer que ciertas cosas son aceptables o no. Por ejemplo, no es aceptable que una chica sea una “guarra”, y mucho menos que ella pueda acostarse con mucha gente. La sociedad, de hecho, la calificaría de inmoral, por decirlo de una forma “suave”.

Estas son ideas que heredamos de nuestro seno familiar, de los amigos y la religión. Las personas que creen que son correctas y que actúan de manera adecuada y respetable piensan que te están haciendo un favor al tratar de moldear tu opinión para que coincida con la de ellos. Todas esas personas que tratan de hacerte sentir culpable nunca se detienen a considerar tus valores, porque nunca se ponen en tu lugar.

Por supuesto, los swingers también tenemos ética y valores. Dentro del mundillo swinger existen personas religiosas, caritativas e increíblemente amables. Los swingers no roban, engañan ni asesinan (bueno, ninguno de los swingers que conocemos). En resumen, podemos ser excelentes padres, trabajadores, amigos leales, hermanos cariñosos y más.

Pero, ¿Qué diferencia a los swingers de las personas que quieren juzgarlos? Por ejemplo, los swingers entendemos que puedes disfrutar del sexo con una persona nueva y que tienes la capacidad de separar ese deseo del amor y la confianza que tienes con tu pareja a largo plazo. Dicho de otra manera, los swingers no tenemos ningún problema en visitar la biblioteca, coger un libro, leerlo, devolverlo y luego volver a seguir leyendo nuestra historia favorita.

El estilo de vida swinger puede ser especialmente liberador para las mujeres, que con demasiada frecuencia experimentan una intensa presión para ser “buenas chicas”. No es tan loco pensar que una mujer es lo suficientemente inteligente como para saber lo que quiere en la vida. Ella puede decidir, con su pareja, qué reglas considerar antes incursionar en el swinging. Si a ella le gusta el sexo y a él le gusta el sexo, y se sienten cómodos con sus límites, no hay razón por la que deban evitar disfrutar la vida al máximo. La vida es demasiado corta como para preocuparse por lo que piensan los demás, especialmente las personas que nunca se tomaron el tiempo para comprender su perspectiva.

Para los adultos experimentados e hipersexuales, el mundillo swinger puede ser muy divertido. Tu única responsabilidad moral es ser honesto contigo mismo y con tu pareja. Si te sientes culpable por disfrutar tanto, detente y pregúntate a ti mismo:

  • ¿Por qué me siento culpable?
  • ¿Estoy dañando a alguien?
  • ¿Me estoy haciendo daño a mí mismo?
  • ¿Estoy traicionando la confianza de alguien o siendo cruel?

La respuesta probablemente sea no: solo te estás divirtiendo, y… ¿Qué es la vida sin un poco de diversión?

Nerviosismo antes y durante una experiencia swinger

Es normal sentir nerviosos cuando intentamos hacer algo nuevo. Sentimos nervios cuando intentamos andar en bicicleta por primera vez, cuando tuvimos primera cita o cuando comenzamos un nuevo trabajo. Es probable que hacer swinging sea algo extraordinariamente nuevo para ti, con lo cual, sientas, incluso, muchos más nervios que aquel primer paseo en bicicleta, o aquel primer beso.

Tu nerviosismo es natural, pero no tienes porqué abrumarte. Por eso, aquí hay algunos pasos simples que, con seguridad te ayudarán a superar los nervios dentro del estilo de vida swinger:

  • Leer nuestro blog e investigar un poco te ayudará a comprender mejor el estilo de vida swinger, por lo que dejará de ser un misterio. Sabrás qué esperar y estarás listo cuando surjan cualquier situación que te genere nervios. Habla con tu pareja y asegúrate de que se entienden para apoyarse mejor a medida que comienzan a explorar el swinging. Cuanto más hables, más te conectarás, y eso es algo maravilloso. No estás haciendo esto solo: apóyate en tu pareja y deja que ella se apoye en ti.
  • Imagina todos los diferentes escenarios posibles y cómo podrían desarrollarse. Esto te ayudará a evitar sorpresas (y también podría dar lugar a juegos de rol muy emocionantes mientras tú y tu pareja se ayudan a visualizar). Esta visualización conjunta refuerza aún más tu conexión y ayuda a garantizar que estén en la misma página. Es reconfortante saber que son un equipo fuerte, trabajando juntos para que puedan divertirse juntos.
  • Disfrutar de la emoción. Sí, esto es emocionante e increíble… ¡Así que disfrútalo! El estilo de vida swinger es un entorno sin presiones. Puedes disfrutar tanto o tan poco de la emoción como desees y detenerte en cualquier momento. No hay prisa. Puedes ir tan lento como quieras y volver a conectarte con tu pareja cada vez que revivas la emoción hasta tu próxima incursión en el intercambio de parejas.

Sentir inseguridad dentro del mundillo swinger

Incluso los swingers experimentados se sienten inseguros en ciertas ocasiones. Un estudio de 2014 encontró que el 36 % de los hombres y el 60 % de las mujeres tenían pensamientos negativos sobre su apariencia física. Y si hablamos de otro tipo de inseguridades, muchos podríamos sentirnos inseguros sobre nuestro desempeño sexual, nuestra cuenta bancaria y cuán populares somos, entre otros. 

Esas inseguridades pueden verse agravadas y empeoradas por la sociedad vainilla. Estamos constantemente rodeados de celebridades extrañamente atractivas, modelos con Photoshop y estándares completamente irreales de lo que es hermoso y sexy. Las empresas ganan dinero con nuestras inseguridades: piensa en las industrias de la dieta y el maquillaje. Las mujeres deben tener pestañas largas, labios gruesos y sin arrugas, y deben comprar maquillaje para lograr esta imagen poco realista.

Todo el mundo debería ser delgado y musculoso, y una nueva máquina de ejercicios o una pastilla para adelgazar ofrece la solución. Pero todo el maquillaje del mundo y todas las píldoras dietéticas del mercado no te harán lucir como la modelo de la revista: la imagen está tan retocada que la modelo ni siquiera se parece a la modelo de la revista.

Y el mundo swinger tiene sus propias fuentes particulares de inseguridades:

  • ¿Somos buenos coqueteando?
  • ¿Nos estamos desempeñando bien en la cama?
  • ¿Hacemos que nuestros compañeros de juego quieran más de nosotros?
  • ¿Nuestras parejas nos seguirán prefiriendo después de jugar con otras personas?

Esta es la razón por la que la inseguridad es un problema generalizado, incluso entre los swingers con experiencia.

  • El primer paso para combatir la inseguridad es ignorar esa voz interna negativa en tu mente. En su lugar, alimenta tu voz interior positiva. Concéntrate en todas las cosas increíbles sobre ti. Si alguien está trayendo negatividad a tu vida, minimiza tu exposición a él o ella. Queremos rodearnos de amantes, no de enemigos.
  • El segundo paso es comunicarte con su pareja para que puedas comprenderla y apoyarla mejor. Los swingers fuertes serán excelentes fuentes de apoyo entre sí.
  • El tercer paso es hacer un plan para superarte, para que seas mejor cada día. No necesitas resolver nada en un solo día, y es probable que descubras que es imposible solucionar esas inseguridades en 24 horas, pero deseas dar al menos un paso adelante cada día. Un pequeño paso cada día se convierte en un gran cambio después de un mes y una mejora increíble después de un año. Todo comienza con dar un pequeño paso adelante cada día. Avanzando es cómo todos nos volvemos aún más asombrosos.

La verdad es que no todos somos iguales. Pero todos somos geniales. Recuerda comunicarte y concentrarte en las cosas positivas sobre ti. Hay tantas cosas positivas en las cuales pensar, que no tendrás tiempo para pensar en lo negativo.

Sentir celos en el estilo de vida swinger

En este blog ya hemos hablado sobre los celos en el mundo swinger, pero es un problema potencial tan grande que queremos volver a examinarlo. No existe tal cosa como demasiada comunicación cuando se trata de problemas de celos.

Incluso, los swingers con años de experiencia y mucha autoconfianza pueden encontrarse en algún momento rozando un problema de celos. Deseas trabajar con tu pareja para identificar, comunicar y desactivar rápidamente esos factores desencadenantes antes de que exploten.

Digamos que estás manejando bien los celos entre tú y tu pareja. ¿Qué hay de sentir celos de tus compañeros de juego? Este es un escollo comúnmente pasado por alto. Puede desarrollar algunos amigos cercanos con los cuales hacer intercambios de pareja, y luego, una noche, eligen jugar con otra persona. Este es un hecho regular y natural en el estilo de vida swinger, y puede causar algunos sentimientos de celos dentro de ti.

Debes recordar que el swinging es más un momento sexual recreativo que un compromiso emocional. Si no tienes cuidado, una relación swinger puede convertirse en una mezcla borrosa de poliamor. Esto no es necesariamente malo; solo significa que hacen clic entre sí en un nivel increíble.

Si no puedes manejar los sentimientos de celos que experimentas con otras parejas, puede que te resulte más sencillo crear una regla en la que solo tendrás que repetir el juego cada dos, tres o cuatro semanas (o meses, o lo que funcione para ti). Esto puede ayudarte a evitar acercarte demasiado a cualquier pareja y generar sentimientos posesivos hacia ellos por accidente.

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